Agressia.pro | Центр по устранению последствий агрессии и насилия

Agressia.pro

Мы — команда психологов-агрессологов, сами проходили сквозь срывы в агрессию (((.
Мы можем понять, что вы чувствуете, без осуждения готовы провести вас сквозь агрессию и обрести самого себя – открытого и стойкого.
Верим, что обстановку в семье можно сделать теплой! Но травмирующие болезненные переживания лучше проживать в поддерживающей обстановке –

мы работаем, чтобы вы могли быть собой.

С прискорбием сообщаем, что команда agressia.pro приняла решение о самороспуске. Это были 8 прекрасных лет, проведённых вместе :( но в нынешней ситуации мы не видим для себя возможности открыто говорить об агрессии. Остаёмся работать в пространствах своих кабинетов. Спасибо всем за любовь и внимание к нам, особенно дорогому МИГИПу❤️

Всегда на связи!

http://www.agressia.pro/wp-content/uploads/migip-546x84.png

Дорогие друзья! Материалы данного сайта рассказывают о том, как устроена агрессия и как лучше с ней обходиться. Мы предполагаем, что читатели настроены на то, что агрессии в семье лучше было бы меньше. Что вы хотите разобраться в том, что происходит с вами, а не только с другими людьми. Здесь не будет споров или аргументов о пользе детских наказаний - мы убеждены, что детей бить нельзя. И готовы рассказывать вам все, что мы сами знаем о том, как нам общаться и не обижать друг друга.

Библиотека

Как всё начиналось

25/06/2018

Анна Корниенко Как всё начиналось Команда создавалась к сожалению из моей безысходности ((( Началось всё с того, что я поняла: если возьму ещё хоть одного клиента, то работать не…

Далее

Концепция

30/08/2015

Анна Корниенко - Давайте я расскажу вам о своей концепции помощи родителям, которые пытаются перестать шлепать своих детей и кричать на них. Помните, пожалуйста, что помощь таким родителям действительно нужна.…

Далее

Что такое пассивная агрессия, и почему она опасна

31/01/2021

Инга Янсон Что такое пассивная агрессия, и почему она опасна Термин «пассивная агрессия» слышали многие, но что, в точности, он означает? Пассивная агрессия – это агрессивное поведение, не доходящее…

Далее

Коварный СДВГ: Синдром дефицита внимания и гиперактивности с точки зрения психолога

05/08/2020

Коварный СДВГ: Синдром дефицита внимания и гиперактивности с точки зрения психолога Инга Янсон Друзья! Предлагаю вам посмотреть моё видео «Коварный СДВГ» о синдроме дефицита внимания и гиперактивности у детей, подростков…

Далее

Агрессия с точки зрения бихевиоризма и нейрофизиологии

23/02/2020

Инга Янсон Агрессия с точки зрения бихевиоризма и нейрофизиологии Введение Не будет преувеличением сказать, что на протяжении последних ста лет основным направлением в американской психологической науке был и остается…

Далее

Запись эфира Татьяны Егоровой о пассивной агрессии

05/02/2019

Запись эфира Татьяны Егоровой о пассивной агрессии Пассивная агрессия - это словосочетание звучит противоречиво. Агрессия это активность, как она может быть пассивной? Таня знает :) и рассказывает. А также показывает…

Далее

Читаем вместе книгу Джеймса Холлиса «Почему хорошие люди совершают плохие поступки».

08/10/2018

Читаем вместе книгу Джеймса Холлиса «Почему хорошие люди совершают плохие поступки». «Душа во что бы то ни стало хочет чувствовать себя праведницей» Лидия Корнеевна Чуковская. Есть вопросы, которые время…

Далее

Запись эфира «Почему человек срывается? Ему что сложно удержаться?!”

28/09/2018

Запись эфира «Почему человек срывается? Ему что сложно удержаться?!” Анна Корниенко из группы "Психотерапевты - группа помогающих практик. " Видео о срывах в агрессию. Почему так получается, что одним людям…

Далее

читать все статьи

Мы продаем книги и записи вебинаров

Магазин

15fact — Стоимость

400 руб

Методичка «Как обходиться со своей агрессией. 15-факторная модель»
Далее

book — Простые способы коррекции нежелательного поведения ребенка

Книга Анны Корниенко «Детская агрессия»
Далее

wbn1 — Запись вебинара

Цена 700 руб

Трудности современных родителей
Далее

shadow_a — Запись вебинара

Цена 700 руб

Почему хорошие люди совершают плохие поступки: Я и моя Тень
Далее

food_1 — Запись вебинара

Цена 500 руб

Что такое насилие?
Далее

webi12 — Запись вебинара

Цена 700 руб

Пассивная агрессия, аутоагрессия, психосоматика
Далее

vamos-mask-set — Запись вебинара

Цена 800 руб

Эмоции в отношениях
Далее

webinar1 — Запись вебинара

Цена 1000 руб

Агрессивные родители: как психологу им помочь
Далее

Условия оплаты

Консультации специалистов, участие в мероприятиях, записи вебинаров и другие наши услуги можно оплатить на сайте.
Мы используем платформу Paykeeper, которая поддерживает платежные системы VISA International, MasterCard и другие. Предоставляемая вами персональная информация (имя, адрес, телефон, e-mail, номер кредитной карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере.
Безопасность обработки Интернет-платежей по пластиковым картам гарантирует банк-эквайер.
Подробнее с условиями оплаты и возврата денежных средств вы можете ознакомиться по ссылке

шаблон договора на оказание услуг по индивидуальной терапии или супервизии можно скачать по ссылке

Что говорят наши клиенты

Отзывы

Отзыв 1 о вебинаре Агрессия

Главное и первое, что я с вебинара вынесла — это понимание, что агрессия это не плохо, это нормально! А в некоторых случаях еще и очень нужно. Понимание, откуда приходит агрессия ( из фрустрации) помогает мне теперь проще принимать ее появления от ребенка, да и от себя самой. Уже хочется не прибить, а пожалеть. Блок про тщетность очень полезный, мне стало понятнее, почему так тяжело переносятся детские слезы и в каком направлении надо работать, чтобы помогать сыну найти свою тщетность, а мне свою. Очень объемный блок про взрослую агрессию, очень много серьезной информации, которую нужно перечитывать и переваривать не один день. Опять же, помогает разобраться в себе, увидеть, откуда растут ноги у собственных реакций и начать лечить себя. Блок про агрессию в семье — просто отличный! Прямо глаза открываются, и видишь, что на самом деле происходит в семье и к чему это приводит, что можно поправить, где отношения сломались. Это все подразумеваает огромную самостоятельную работу, труд всей семьи, но база, способы — про это все ты рассказываешь на вебинаре. Отдельное спасибо за то, что подробно отвечаешь на все вопросы! Их возникает миллион))) Ну и большой респект за теплую атмосферу! Совершенно перестаешь стесняться и понимаешь, что такие проблемы, как у тебя — это не только твоя беда, ты не одна, ты не плохая. Это очень поддерживает! Аня, большое спасибо за то, что ты делаешь!

Отзыв 2 о вебинаре Агрессия

Аня, большое спасибо! Было очень полезно, очень интересно. Вы отлично рассказываете. И вы умеете создавать такую атмосферу, что нет осуждения, с которым чаще всего встречаешься, когда речь идёт о родительской агрессии. Так как с детской агрессией я более-менее разобралась года два назад, благодаря вашей книге, то для меня самой важной была вторая встреча, про агрессию взрослого. Это моя проблема, похоже, она несколько больше, чем я думала, но теперь я знаю, с чего можно хотя бы начать. Также я теперь знаю, с чем поработать в наших семейных отношениях. Вообще удивительно, что даже просто знание, что это нормально, что случаются конфликты между супругами, что детская агрессия — это не дурной характер ребенка, а нормальная реакция организма, если ему не давать пережить тщетность, что есть треугольник и как кто по очереди в семье выступает в ролях то Жертвы, то Спасателя, то Агрессора, даёт возможность видеть эти конфликты более отстраненно и лучше понимать, что происходит с другими или с самим собой. Ещё раз большое спасибо! Надеюсь, у вас в будущем появятся ещё вебинары и книги, лично я буду ждать с большим интересом

Отзыв 3 о вебинаре Агрессия

Я с комплиментами и благодарностями за тренинг Что я ожидала? Я взрывная очень натура и мне хочется решить уже вопрос с моими эмоциональными взрывами. И я была очень рада, что наткнулась на информацию, что есть такой тренинг. Мне очень подошел формат вебинара — сложно выбираться из дома, когда есть маленький ребенок. Трудно сказать, что я ожидала. Может быть, мне казалось, что будет что то похожее на антистресс тренинг с упражнениями, помогающими остановить или предотвратить закипающую внутри бурю. Это не пожелания. Это так я себе представляла, что будет. В действительности, оказалось все намного лучше, а упражнения нужны абсолютно другие — по разбору установок, которые приводят к таким взрывам, например. Были вечерние онлайн встречи раз в неделю по понедельникам. Мне такая частота удобна — можно обдумать, еще раз послушать предыдущую лекцию. И время, и день недели тоже устроили. Очень помогали конспекты к лекциям, которые Анна высылала заранее. А также дополнительные материалы к лекциям с выдержками из книг, таблицами, схемами. Лекции длились около 3х часов. В середине был перерыв около 15 минут- очень было кстати всегда. Мне очень понравилась Анина манера преподнесения материала, спокойная подача и внимание к вопросам. Потрясена фундаментальностью материала. Больше всего мне запомнилась схема возникновения агрессии Ньюфелда , 3 уровня возникновения агрессии и лестница агрессии. Открытием для меня было, что замолчать и надуться — это пассивная агрессия. И что выражать агрессию, лучше чем не выражать. Для всех — другие узнают о несогласии, а несогласный выражает и не копит в себе (что тоже очень чревато для здоровья). И еще про эмоции — о необходимости учиться их чувствовать вообще, чувствовать вовремя, в самом начале, выражать сразу и, таким образом, предотвращать взрывы. Я горячо рекомендую вебинары Анны. Очень много интересного и полезного возможно узнать об агрессии, управлению ею и в каком направлении двигаться, чтобы перестать в бытовых рутинных вопросах выходить из себя. Спасибо, Анна, за то, что собрала столько интересного материала, придумала и провела такой курс!

Цитаты с вебинара Агрессия

Жалко только, что цитаты не передают, какой Аня теплый и обаятельный ведущий и как она умеет сочетать настроенность на аудиторию, внимание, симпатию к другим и собственную твердую позицию и устойчивость.
Часть 1
«Агрессия – это симптом того, что человеку плохо, что-то не так, что-то с ним происходит не то. Из этого «не то» он начинает агрессивно себя вести».
«Хорошая» агрессия адекватна тому, что происходит. И она может прояснять и для ребенка и для родителя ту фрустрацию, которая за ней стоит».
«Смысл «хорошей» агрессии – обозначить границу, а не показать отвержение».
«Когда мы отстаиваем себя, свои границы, мы не всегда можем делать это мягко и аккуратно».
«Если воспитательница говорит: «Нет, ребята, он не ябеда, он позвал на помощь, потому что ему было трудно», – то в коллективе не начинают возникать конфликты на этот счет».
«Задача родителей – доносить до воспитателей такую позицию: «Мне бы хотелось, чтобы вы защищали моего ребенка, чтобы он мог к вам прийти и сказать, что что-то произошло». Это задача взаимодействия между взрослыми. Защитить себя от взрослых ребенок, к сожалению, никак не может».
«Ребенок может усвоить столько запретов, сколько ему лет. Поэтому одна из основных функций родителя – предотвращение. Мы создаем безопасное поле вокруг, внутри которого ребенок может исследовать то, что происходит».
«Правила формируются без неприятия («будешь хорошо себя вести – получишь конфету» – это не правило, а легкая форма насилия по отношению к ребенку). Важно, чтобы в правилах была гибкость».
«Когда ребенок видит, что его слушают и пытаются его интересы учитывать, он гораздо спокойнее начинает относиться к правилам в принципе».
«Авторитет – это не авторитарность. Я говорю о своей позиции, о том, что я считаю правильным, и готова здесь выслушать ребенка».
«Мамина устойчивость помогает ребенку столкнуться со своей тщетностью».
«Подростковый возраст – возраст «опытничанья». Границу подросток ощущает через опыт».
«Моменты близости помогают сохранить связь. Важно, чтобы подросток чувствовал связь со своей семьей».
«Важно говорить не про вину, а про ответственность за последствия».
«Когда ребенок истерит, когда ребенок атакует, важно маме оставаться устойчивой и справляющейся. Когда мама не справляется, для ребенка это очень тревожно».
«Люди, которые начинают укреплять привязанность со своими детьми, ожидают получить «удобного», покладистого ребенка. Однако в надежной привязанности ребенок больше выражает свои негативные переживания».
«Надежная привязанность – это та, где я могу быть любым».
«Внутренняя агрессия опасней внешней, потому что она разъедает изнутри».
Часть 2 и 3
«Ребенок сам учится быть счастливым».
О навыке безоценочного отношения к себе: «Это важная вещь, которая помогает исследовать те процессы, которые происходят с моей агрессией. Если мы можем исследовать – мы можем замечать детали и нюансы и тогда лучше управлять происходящим».
«Очень боязно начать относиться к себе безоценочно из опасения: я же тогда начну все себя позволять; если я буду себя принимать, то я и свою агрессию буду принимать и начну лупить всех подряд».
«Ни разу я не сталкивалась с тем, чтобы человек, принимающий себя, начал лупить всех вокруг».
«Мы все здесь собрались исходя из ценности того, что срываться на детей нехорошо. И эта ценность от безоценочного отношения к себе никуда не пропадет. Она останется и будет тем, что нами управляет, нами движет. А безоценочное отношение к себе поможет эту ценность реализовывать».
«Установки и убеждения хорошо бы перетряхивать – пересматривать, перебирать время от времени, как вещи во время генеральной уборки».
«Не идти на уступки – это авторитарность».
О заблокированном переживании тщетности и уязвимости: «Травматическая реакция выглядит как застрявшее ощущение мобилизации».
«Уязвимость бывает сцеплена с переживанием унижения, или презрения, или отвержения, или предательства».
Об установках, которые мешают здоровой агрессии и провоцируют аффективные срывы или депрессии:
«Другие важнее меня, они нуждаются больше, а я могу потерпеть».
«Говорить о том, что не нравится, – значит обижать других, это признак плохих отношений».
«Когда нам нельзя выбирать друзей, обустраивать свою жизнь, тогда мы начинаем блокировать свои желания, чтобы не сталкиваться с неприятным переживанием, что нам нельзя это желание осуществить. Тогда ребенок выбирает ничего не хотеть».
«Поскольку злость, раздражение, наши негативные проявления чувств пресекались, нам негде было научиться навыкам управляемого конфликта – когда мы можем в относительно спокойном состоянии говорить, что нам не нравится, отстаивать свои интересы».
«Молча агрессировать – это разъедает. Лучше кричать, чем молчать».
Про мифы о семье. «Миф: Если в семье есть недовольство, то это не счастливая семья».
«Мы не замечаем, как разница может обогащать отношения».
«Это очень трудное переживание – быть хорошим из страха».
«Двойные послания также возникают, когда человек не хочет навязываться, пытается сделать себя удобным, чтобы не перегрузить другого».
О семейных правилах: «Системное нарушение правила говорит о том, что оно не работает и его надо пересматривать».
«Критерии «правильности» правил: правила способны меняться и допускают исключения».
Про треугольники в семье: «Трудно оставаться молчаливым наблюдателем, если есть детские травмы, связанные с отвержением».

Отзыв о вебинаре и рабочей группе "Агрессия"

Очень грустно расставаться, правда мало, хочется еще.. Я так привязалась к Анне, и лекции Инны то что надо. Мощная поддержка. Особенно мне понравились ответы Ани, коротко четко и прям в точку. Супер, браво. Тоже хочу так научиться. Вот я бы хотела груглогодичную такую поддержку , пусть даже ответы только например по вторникам и субботам, а упражнения по понедельникам. Очень понравился мне мой результат . Понравилось девочек читать. Раньше меня только мой муж понимал, а здесь др меня понимали и я др понимала. меня просто такие подруги окружают, нууу супер мамы, а я такая злая агрессивная себе казалась среди них. а злесь я расслабилась, и это расслабление погрузило меня вглубь решения моих проблем. Если честно не ожидала что этот вибинар и эта рабочая группа откроет мне тайны моей личной агрессии, и самое важное для меня было понимание сильной связи агрессии и любви к себе. Удивительно , но теперь я понимаю , что если я ради себя самой не могла начать двигаться к любви к себе, то ради своего сына, ради его безопасного детства и счастливого будущего и своего уважения к самой себе я просто обязана любить себя! Ну и еще немного про лекции. Казалось бы всего раз в неделю лекция 3-х часовая и одно упражнение в неделю, но результат словно я каждый день с психотерапевтом занималась. лично я довольна тем насколько я продвинулась. мой результат глубже , чем в работе с личным психотерапевтом. Или возможно психотерапевт меня так подготовил. 2-ю лекцию слушала 6 раз, и еще хочу про слушать минимум столько же. Какая глубина. Какая важная информация простым языком. И как удалось уместить такой объем в 3 часа. Инна рассказывает все не спеша и так подробно, что все успевает идеально укладываться. 3-я лекция тоже потрясающая . Спасибо огромное девочки, лично мне этот вибинар и наша группа очень много дало пользы.

Отзыв о вебинаре и рабочей группе "Агрессия"

Мой отзыв не думаю, что может служить для кого-то, кто в дальнейшем захочет на такой курс… Я бы сказала, что курс имеет направление – на перспективу. Т.е. это из разряда важной-несрочной работы, работы на будущее, которую надо иметь время, силы и мотивацию делать. Я сильно сомневалась, стоит ли мне идти на курс, т.к. очень напряженная ситуация бытовая в данный момент (что, безусловно, провоцирует на дополнительные выплески агрессии, и как-то хочется на это повлиять «вотпрямщас»). И на деле так и оказалось, что мне невероятно трудно двигаться по курсу – слушать, отвечать, делать, а-на-ли-зи-роооооовааааать, когда я совсем-совсем устала и «вотпрямщас» - мне надо спать. Мне кажется, что я участвовала процентов на 30 от того, как бы я хотела и могла, будь момент более удачным для меня. Формат вэбинары + письменные задания/обсуждения в рабочей группе был мне интересен. До сих пор такого никогда не пробовала. К сожалению, мое впечатление, что для меня недостаточно, не работает письменное обсуждение. «Включиться» в работу мне удалось только с помощью очередной сессии по скайп со своим терапевтом (я прохожу терапию около года). Живое общение как бы катализировало то, что во мне копилось/варилось на фоне информации с вэбинаров. Однако есть плюс такого формата, которого нет в личной терапии – новая информация с вэбинаров. Я думаю, для меня был бы подходящим формат вэбинары + личная терапия как обычно, либо несколько встреч по скайпу, если бы я на этот момент не находилась уже в терапии. При этом вот точно ведь могу сказать: и отношение ведущих очень внимательное, и вопросы были точными, просто мне в данный момент не пошло. И изначально был сформулирован такой посыл, что я нахожу, что мне мешает управлять своей агрессией, но работать с этим долго и сколько нужно – нужно после. И вот сейчас тоже именно такое ощущение незавершенности. При это одновременно и усталость от того, что надо что-то читать/делать/слушать, хочется все поставить на паузу и вернуться, когда буду в более сильном состоянии. (О боже, это как бы "никогда" обычно). Наверное то, что происходило на вэбинаре/рабочей группе как-то дополняет то, что происходит во время сессий. У меня как будто не хватает сейчас сил объять одним взглядом. Поэтому странно писать отзыв. Наверное, нужно будет еще один потом написать. Вэбинары были шикарные, по моему ощущению. Удобно было слушать. Мне кажется, такой продукт и в записи был бы ценен. Если бы без вопросов/комментариев участников – была бы вполне универсальная запись. Отдельное спасибо Инне за «если у вас есть агрессия, то это значит, что в этом месте вы ранены». Вот что я хотела дописать. Мне кажется, за прошедшие 4 месяца мне удалось сделать сколько-то важной несрочной работы, о которой я писала. Вернее говоря, та тяжелая бытовая ситуация никак не хотела расходиться... и, видимо, так происходит моя адаптация : я смогла опустить несколько своих пунктов по организации быта, позволила быть как есть, идти как идет, лишь бы как нибудь шло, а я - спать. Т.е опустились руки - мне стало очевидно, что так, как в моей идеальной картинке - я не вытягиваю, и я отпустила это несбывшееся желание. И тогда смогла увидеть настоящее, 'а что есть ' и принять. Я вернула себе ощущение себя - когда стою в душе, чувствую, как капли стучат по спине, стою и чувствую, стою и чувствую. И вот это ощущение себя, способность себя чувствовать дала вдруг эффект: вот уже 2 или 3 недели как не было тех неконтролируемых припадков агрессии, когда я бью детей. И тут, о чудо, заработало то, о чем мы говорили на вэбинаре: на 30-50% злости я могу "приоткрыть крышечку" и мне не сорвет башню, как когда я уже на 90% зла. Пару раз я накричала на детей, рявкнула, да, они расстоились, плакали, но я их не била! И еще несколько раз я просто проговорила прям то, что было, что "хочу врезать, очень сильно хочу" - а сын в ответ постучал меня кулаками - превратил в игру. И я почувствовала, что пар-то вышел. Не загнался внутрь. Т.е. вот эта способность быть с собой в контакте - она оказалась общая на все состояния. Когда я в целом лучше чувствую себя, замечаю как мне приятно, замечаю, что я хочу - и делаю, делаю, как бы это ни выглядело, как бы это ни было педагогично или нет, правильно или нет - то я чувствую себя и когда злюсь. Могу проговорить, могу осознать. Могу осознать, что конкретно мне требуется от детей в данным момент - например, чтобы они просто разошлись (если они сцепились) - т.е. меня не срывает "на все сразу", а я могу рявкнуть именно что-то очень конкретное, что снимет мое напряжение "вотпрямщас". То есть, по сути, агрессия - это была вишенка на моем торте из неприятия той ситуации, которая есть и попыток натянуть себя на идеальную картинку. Когда же стало понятно, что все равно не натягивается, как я ни рвись, то я смогла вернуться к себе, к своему внутреннему ощущению верного. И следом за этим стали работать техники в отношении агрессии. И снизился ее уровень.

Индивидуальные консультации

Консультации семейных пар

Лекции

Библиотека

Как всё начиналось

Концепция

Что такое пассивная агрессия, и почему она опасна

Коварный СДВГ: Синдром дефицита внимания и гиперактивности с точки зрения психолога

Агрессия с точки зрения бихевиоризма и нейрофизиологии

Запись эфира Татьяны Егоровой о пассивной агрессии

Читаем вместе книгу Джеймса Холлиса «Почему хорошие люди совершают плохие поступки».

Запись эфира «Почему человек срывается? Ему что сложно удержаться?!”

Мы продаем книги и записи вебинаров

Магазин

400 руб

Методичка «Как обходиться со своей агрессией. 15-факторная модель»

Книга Анны Корниенко «Детская агрессия»

Цена 700 руб

Трудности современных родителей

Цена 700 руб

Почему хорошие люди совершают плохие поступки: Я и моя Тень

Цена 500 руб

Что такое насилие?

Цена 700 руб

Пассивная агрессия, аутоагрессия, психосоматика

Цена 800 руб

Эмоции в отношениях

Цена 1000 руб

Агрессивные родители: как психологу им помочь

Условия оплаты

Что говорят наши клиенты

Отзывы

Отзыв 1 о вебинаре Агрессия

Отзыв 2 о вебинаре Агрессия

Отзыв 3 о вебинаре Агрессия

Отзыв 4 о вебинаре Агрессия

Цитаты с вебинара Агрессия

Отзыв о вебинаре и рабочей группе "Агрессия"

Отзыв о вебинаре и рабочей группе "Агрессия"

Если вы хотите связаться с администрацией сайта по поводу любой информации или неточности

Напишите нам