Кризисы и конфликты случаются в каждой паре. И это нормально, ведь мы растём, развиваемся, преодолевая сложности и разногласия: когда по-старому уже не получается, а новый способ ещё не найден. Конфликты – не только часть семейной жизни, но и необходимое условие развития.
Мы работаем с агрессией в семье. Агрессивное поведение одного или обоих супругов – повод обратиться за помощью к психологу. Но – не единственный повод. Мы можем быть вам полезны и в других ситуациях.
В том случае, когда любовь ушла из пары, и два человека больше не могут быть вместе, психолог может помочь расстаться цивилизованно, с наименьшими потерями для всех. Но случаются и чудеса.
Кризис может быть связан с рождением ребёнка, переездом, смертью или болезнью близких, потерей работы, пережитым шоком, эмоциональном выгоранием, депрессией. Важно помнить о том, что пара – это единый организм, и если одному из партнёров плохо, это общая проблема пары, и решать ее нужно вместе.
Психолог – не волшебник. Скорее, он – переводчик между супругами, способный донести и объяснить суть претензий друг к другу, заметить и показать сложность, возможно, не очевидную в паре.
Психолог помогает научиться общаться конструктивно, открыто говорить о собственных чувствах, экологично выражать агрессию, т.е. снижать накал эмоций, «остывать», выдерживать сложные чувства друг друга. Психолог расскажет и покажет, что такое управляемый конфликт, и в чем его преимущества перед обычной семейной перебранкой.
Как правило, пара не нуждается в долгосрочной работе с психологом, как это бывает в индивидуальной терапии. Иногда достаточно цикла встреч (как правило, от 10 до 20), чтобы атмосфера в семье улучшилась, а партнёры нашли новые точки опоры и направления для роста и развития.