Тревожные перемены в поведении детей или в ваших отношениях с ними – повод обратиться за помощью к детскому психотерапевту. Иногда пойти к психологу предлагает сам ребенок – чаще подросток.
В детско-родительском консультировании мы предлагаем следующие форматы работы:
Мы работаем с детьми от 4 лет. Используем недирективный игровой подход, когда для ребёнка есть только одно правило: Это твоё время. Ты можешь делать всё, что хочешь. Этот подход основан на принятии, безоценочности и отсутствии запретов. Правда, бить терапевта и окна в его кабинете всё равно нельзя)
Ребёнок проигрывает и проживает свои основные личностные конфликты, сложности, травматический опыт в том ритме, который ему подходит. Терапевт помогает осознавать переживания, выражать их, находить выходы из сложных ситуаций. Как правило, всё это происходит в игре, ведь игра – основной инструмент общения для детей.
Это оказывается новым опытом для ребёнка: в кабинете терапевта он не беспокоится, как бы своими переживаниями не расстроить, не разозлить и не растревожить маму или папу.
А раз так, он может по-настоящему побыть собой. Может плакать всю встречу или молчать. Играть по своим правилам и всегда выигрывать. Побеждать монстров каждый раз и уверяться: добро побеждает зло. Построить свою вселенную и жить в ней эти 45 минут.
Как проходит работа. Сессия длительностью 50 минут делится на две части: непосредственно психотерапия с ребенком (35-45 минут в зависимости от возраста) и мини-консультация в форме обратной связи для его родителя.
Для более детального обсуждения динамики прохождения терапии психолог приглашает родителя на отдельную консультацию один раз в месяц.
Когда в паре один или оба участника ощущают, что необходимо изменить что-то в их взаимодействии, подходит психотерапия пары родитель/ребёнок.
В этом случае к психотерапевту приходит родитель/ли вместе с ребёнком. В кабинете терапевта и с его помощью они выстраивают новые отношения, учатся видеть то, что раньше было незаметным, учатся слышать и понимать друг друга и отстаивать себя. Для работы с дошкольниками мы используем совместную игру и творчество. С более взрослыми детьми – диалог, упражнения и задания в паре.
С чем стоит обратиться для парной терапии родитель/ребёнок:
Если вы родитель и понимаете, что не удаётся установить привязанность, контакт с ребёнком, или этот контакт почему-то теряется, если ваш ребёнок чувствует себя одиноким и непонятым, а вы не знаете, как ему помочь, то, вероятно, именно такой вид психотерапии подойдет вам сейчас.
Как проходит работа. Совместная психотерапевтическая сессия длится 50 минут.
Этот вид терапии подходит для родительской пары, основные сложности и конфликты которой происходят на почве воспитания детей. Здесь можно обсудить проблемы и разногласия, свою агрессию на ребёнка, выработать общий подход о правилах и границах в семье.
Психотерапевт помогает двоим услышать друг друга, понять, как они могут стать одной командой и совместными усилиями наладить отношения с детьми.
Как проходит работа. Совместная психотерапевтическая сессия для обоих родителей длится 1,5 часа.
Вам может казаться, что только вы – причина всех сложностей в отношениях с ребёнком. Тогда важно разобраться в этом через личную работу, т.е. с помощью индивидуальных встреч с терапевтом. Также эти встречи будут полезны, если:
Когда мы каждый день принимаем ответственные решения и бесконечно отдаём своё время и энергию, нам нужно восполнять ресурсы. В психотерапии вы получите поддержку и помощь при выгорании, навыки искать ресурсы и организовывать себе постоянную поддержку. Глубже поймёте, как родительские установки влияют на воспитание детей, и как их можно изменить.
Как проходит работа. Индивидуальная психотерапевтическая сессия длится 50 минут.