Многие люди приходят в терапию с намерением убрать какое-нибудь «неудобное» чувство, которое по их мнению, мешает нормально жить, быть в отношениях. Например, многие хотят узнать, как бы так сделать, чтобы не злиться на ребенка. Или не обижаться на мужа. Или уже прекратить в конце концов плакать по каждому поводу. Или перестать бояться. Кажется, что если аккуратно вырезать это чувство из своей души — жизнь наконец-то наладится, заискрит и заиграет всеми красками. Но это неправда, всеми уж точно не заиграет. Как минимум, не будет хватать той краски, которую вы хотите из себя вытравить.

Представьте, что вы вышли на улицу в погожий летний день, и все вокруг хорошо и радует глаза: вот травка зеленеет, вот солнышко блестит, а небо вдруг раз  — и бесцветное, голубой цвет вырезали. Не серое, нет, а вообще без цвета. Отсутствие цвета, как мы помним из курса физики — это черный. А если еще вспомнить о том, что голубой входит в состав и других цветов — получается совсем грустно. Как минимум трава уже будет явно недозеленая. А если пойти дальше, и посмотреть — из каких цветов состоит голубой, то выходит, что вместе с голубым мы убираем синий и белый. Совсем тоска… Понимаете, да? Красиво уже не получится. Примерно это происходит с нами, когда мы старательно пытаемся вывести в себе неуместное на наш взгляд чувство. Все остальные тоже страдают. И человек страдает.

Каждое чувство, живущее в нас, зачем-то нужно. Раз оно возникло, родилось — в этом есть смысл. И психотерапия — это один из способов научиться с чувствами обращаться. Превратить их из досадной помехи в своих союзников и помощников. Чувства складываются из эмоций. Эмоции — это наш компас. Они показывают направление, в котором следует плыть по жизни, пока вы намеренно пытаетесь сломать компас — движения не происходит. Вы стоите на месте. Если вы отворачиваетесь от компаса — вы плывете куда попало, но не туда, куда хочется. Если вы принимаете взрослое, ответственное решение — научиться компасом пользоваться, вам предстоит большая работа: изучить все направления, научиться справляться с самыми разными стихиями внутри себя. Это не так уж просто и не происходит за один день, но бесконечно интересно. И точно того стоит. Потому, что познакомившись со своими эмоциями, научившись с ними жить, жить в них, мы по-настоящему становится хозяевами своей жизни. У нас появляется реальная возможность стать свободными и счастливыми.

Собственно, это я к чему. В ноябре мы с коллегами из проекта Agressia.pro под предводительством Ани Корниенко проведем вебинар «Эмоции в отношениях», это будет пробный шар перед запуском он-лайн группы «Эмоции в отношениях», рассчитанной на несколько месяцев работы.

Мы хотим вам показать и рассказать — как эмоции помогают создавать хорошие отношения, как они влияют на возникновение близости. И как могут ей мешать. И что тогда с этим делать. В общем, мы готовим для вас большой мастер-класс по пользованию тем самым компасом, а вебинар будет короткой инструкцией по эксплуатации. Конечно, куда интереснее сразу пробовать инструмент в деле, смотреть — что получается, а не читать скучную инструкцию, — все это мы будем делать на группе. А пока приглашаем вас выходить в открытое море в безопасной обстановке под присмотром опытных мореплавателей!

13 ноября 2016 года с 21-00 до 24-00 по московскому времени. Стоимость участия в вебинаре 200 рублей. Для регистрации пишите нам на почту webinar@agressia.pro с пометкой «Эмоции в отношениях».